liteqz.com
Je sautais, tremblais, bougeais, comme si j'étais possédé par une entité incontrôlable qui me déplaçait au-delà de ma volonté. Pourtant, à l'intérieur, j'étais toujours calme, serein. J'étais conscient de mes mouvements, mais au centre de mon être, j'étais immobile et tranquille. Le pouvoir de la danse et de la danse extatique Si vous vous intéressez à la méditation, vous devriez essayer quelques séances de danse intenses. Et si vous avez peur de ne pas bien danser, ce n'est pas grave, vous devez simplement consacrer tout votre être à la danse. Comme je l'ai déjà dit, nous ne savons pas très bien danser, et nous ne nous considérons certainement pas comme d'excellents danseurs. Mais en réalité, nous ne cherchions pas à apprendre des mouvements de danse particuliers ni à nous impressionner mutuellement. Nous voulions simplement nous exprimer spontanément et nous sentir stimulés par le fait de danser. Lorsque vous décidez de danser, veillez à ne pas vous forcer à suivre certains pas de danser.
Comment entrer dans un état méditatif grâce à la danse extatique «La danse est le langage caché de l'âme du corps. » – Martha Graham Souvent, lorsque nous entendons le mot méditation, nous imaginons que cela fait référence à une personne assise en silence dans une posture de lotus qui compte son souffle ou observe ses pensées. Mais pour entrer dans un état méditatif, il n'est pas obligatoire d'être physiquement passif garce à la danse extatique. En réalité, il existe différents moyens physiquement actifs pour y arriver, mais la majorité des gens l'ignorent. Ceux-ci comprennent la course à pied et les arts martiaux, et le moyen le plus ancien et sans doute le plus puissant étant la danse. Les chamans et les mystiques se servent depuis des siècles du pouvoir de la danse pour plonger profondément dans leur conscience et atteindre le bonheur. En dansant, ils peuvent calmer l'esprit avec son flot incessant de pensées et ainsi découvrir la paix intérieure. Annonce Pour atteindre une telle conscience par la danse extatique.
L'intégration de la transe se fait par le mouvement dansé, respiré et massé. Allongé, assis et debout. Seul, à deux et collectivement. Pour peu à peu laisser le pont se faire, entre l'expérience transpersonnelle et la vie quotidienne. La réalisation des mandalas en peinture permet à chacun de repartir avec l'œuvre de sa créativité du moment, relié au cœur de son être. Les stages sont animés par Annika SKATTUM. Thérapeute transpersonnel et art thérapeute, elle pratique la danse depuis son enfance. C'est par son cheminement spirituel qu'elle découvre la danse extatique, notamment celle des Derviches Tourneurs. Sa passion pour les pratiques ancestrales et universelles de libération énergétique, l'a amenée à explorer la transe sous différentes formes. Formée en diverses pratiques de conscience corporelle et psycho-corporelle, elle offre un accompagnement à la fois collectif et individuel. 150 € par week-end ou 400 € les 3 week-ends. Chèque d'arrhes de 70 € par week-end à l'ordre le l'association Corps à Cœur, Combe de Lourete, 84490 St Saturnin les Apt.
Il s'agit d'associer une pratique de type danse-transe ou danse-méditation, qui amène la conscience dans toutes les parties de notre corps et de notre psyché, avec une pratique de type prière ou offrande dévotionnelle de tout ce que nous sommes au Divin, car nos ombres s'évanouissent naturellement dans la Lumière divine. De mon expérience, l'action combinée de la conscience et de l'amour, grâce à l'union de la méditation et de la prière, est un moyen d'accélérer et en même temps d'harmoniser le processus d'évolution de la pratique dansée vers l'extase. Depuis lors, j'ai toujours un immense plaisir à me relier à l'univers par la danse et je vous invite chaleureusement à tenter l'expérience. La danse sacrée ouvre la possibilité, au-delà des traditions et des dogmes, de se connecter à son guide intérieur et d'entamer avec le Divin un dialogue essentiel. Pratique libératrice, elle permet par l'expérience directe de l'extase de générer des changements profonds et rapides en tout être humain.
De la bienveillance Ici, c'est le mouvement naturel du corps qui est recherché, nul besoin de savoir danser, ni de connaitre une chorégraphie…juste ré-apprendre à se laisser aller dans le rythme de la proposition musicale et ce sans jugement! En effet, les jugements que nous portons sur nous-même et sur les autres sont les principaux obstacles au plaisir simple de bouger et d'accéder à un état de jubilation intérieure. De la convivialité Pendant ces deux heures, je vous proposerais aussi quelques interactions avec les autres, vous pourrez vous sentir libre d'approcher une ou plusieurs personnes ou bien de vous laisser approcher par quelqu'un, vous serez libres d'échanger au travers de la danse, de vous rencontrer…et bien sûr de mettre fin à une interaction quand bon vous semblera! Voire, si vous préférez, vous pourrez rester dans votre propre bulle et profiter de ce moment avec vous même! « L'extase peut se définir comme un état de conscience plus large, un état de ravissement, de jouissance ou de joie extrême, où l'individu se sent plus libre, plus léger et plus fluide.
Bien sûr, certains apprennent plus vite que d'autres… Pourquoi certaines personnes ne savent-elles pas danser? Bien que les chercheurs pensent que les personnes incapables de suivre un rythme sont rares, ils ont découvert que cette difficulté est liée à la façon dont le corps se synchronise avec le son. … Les gens qui ne peuvent pas suivre peuvent le faire quand il n'y a pas de musique. Tout le monde peut-il danser? La danse n'est pas génétique Seulement, certains l'ont mieux compris et ont décidé de poursuivre leur apprentissage. Donc, si danser c'est apprendre quelque chose, nous pouvons tous le faire! Qui est super mylo? Danseuse professionnelle de 26 ans et professeur de danse passionnée, je propose des vidéos pour apprendre à danser sur youtube. Voir l'article: Danse: Jazz roots Comment apprendre à danser. Comment s'appelle la danse Jerusalema? #JerusalemDanceChallenge. Tout a commencé lorsque le travail du musicien de 24 ans Master KG a attiré l'attention du groupe de danse angolais Fenomenos do Semba.
Danse extatique intuitive pour se réconcilier avec son corps - YouTube