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Les exercices ne peuvent durer que très peut de temps c'est a dire entre 7 et 20 secondes maximum. Le nombres de repetitions est bien sur liées aux temps de recuperations entre chaque parcours. Bref et pour resumer c'est un outil qui permet de travailler la force propulsive, sur des temps de nages très courts donc en fillière anaerobie alactiques voir si tu allonge le temps de nage en puissance anaerobie lactique. par bertu » sam. 6 sept. Amazon.fr :Commentaires en ligne: Elastique de Nage Piscine Réglable, 4M Ceinture de Natation Résistance, Elastique Natation Enfants Adultes Professionnels, Ceinture de Nage, élastique de Nage pour Natation d'entraînement. 2008 09:47 Merci Jules pour ta réponse mais je pense que l'on ne parle pas du meme élastique. Celui dont je parle est un systéme visant à remplacer une nage à contre courant. Ci joint le lien du distributeur avec présentation et vidé a l'air intéressant pour moi qui fait du tri en complément de mes entrainement piscine ou eau libre, mais j'aimerai avoir des avis. Matthieu Administrateur du site Messages: 5845 Enregistré le: dim. 31 août 2008 12:13 Niveau: Variable Localisation: Val de marne Contact: par Matthieu » sam. 2008 12:08 Bienvenue Bertu Personnellement je n'en ai jamais utilisé mais je suis très sceptique.
C'est comme si on remontait une rivière dont la puissance du courant est stable en largeur et en profondeur. La sensation de glisse est plus stable et fluide qu'avec un système à jets multiples. Par ailleurs, et contrairement aux système à jets multiples ou multijets, le courant n'est pas turbulent en surface. On peut donc respirer sans avoir à se protéger des vagues ou remous en surface (brasse, papillon, dos crawlé) ou sans risquer que le corps soit embarqué à droite ou à gauche lors des respirations pour un crawl ou une nage indienne par exemple. On peut aussi nager avec masque et tuba sans que l'eau ne pénètre abondamment dans le tuba. Nage à Contre Courant : Zoom sur la turbine Fastlane de la marque Endless Pools. La turbine Fastlane d'Endless Pools est leader sur ce terrain. Côté puissance, volumétrie et uniformité du courant, elle surpasse n'importe quel système à jets multiples. On peut nager indéfiniment (endless pool…) ou sur plusieurs kilomètres sans toucher un bord. On bénéficie alors de tous les avantages de la natation (santé cardiovasculaire, force des muscles et des articulations, exercices à faible impact) dans l'intimité de son jardin.
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A noter cependant: comme on ne s'arrête jamais (bascule, mur touché), on se fatigue aussi 20 à 30% plus rapidement qu'en faisant des longueurs en bassin classique. La turbine Fastlane est compatible avec presque tous les types de piscine Caractéristiques et technologies La turbine Osborne a deux composants principaux: un moteur hydraulique et le module de nage. Elle peut être installée dans une piscine ou dans un spa. Dans une piscine, le moteur hydraulique qui génère le contre courant est installé à distance. C'est une pompe d'au minimum 5cv. Le module de nage est fixé sur une paroi au bord de la piscine. Les 2 composants sont raccordés par deux tuyaux hydrauliques. Dans un spa de nage les 2 composants sont solidaires. La module de nage a une hélice de 40 cm. C'est le coeur de la turbine. Elastique de nage contre courant francais. L'eau pénètre par le bas depuis toutes les directions à travers une grille d'entrée perforée en acier inoxydable (de type 316L). Son système d'acheminement contrôle la direction du contre-courant et empêche la formation de remous.