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Citation « Il y a au centre de nous-mêmes une source de vie et de création que rien n'y personne ne peut nous dérober. » - Anne Marie Jobin– Le journal créatif est un très bel outil créatif de connaissance de soi. Cette méthode a été inventée par la québécoise Anne Marie Jobin. Il combine différentes façons de s'exprimer par le collage, l'écriture, la couleur et le dessin dans un carnet. Grace à ces approches variées (écriture créative, art thérapie, psychologie positive, dessin intuitif, collage spontané... ), le journal créatif permet de se connecter au plus profond de soi, à ses rêves, à ses forces, à ses intuitions ou encore à ses émotions. On se dépose dans son carnet, comme dans un journal intime. Participer à un atelier de journal créatif permet de prendre du temps pour soi, de faire une pause créative, de se reconnecter à ce qui fait sens dans sa vie et à sa créativité. Prenez le temps de faire ces exercices, Prévoyez-vous un moment tranquille, un moment rien que pour vous. Journal créatif atelier france. Préparez votre espace, sortez le matériel sont vous aurez besoin: un carnet blanc non ligné, avec un papier assez épais pour venir peindre sur les pages, un stylo, de la couleur (aquarelle, gouache, craies…), de la colle et un ou deux magazines pour découper à l'intérieur et si vous en avez, quelques chutes de papiers (cadeau, emballage…).
LES ATELIERS Je vous invite à découvrir le temps d'un atelier, le plaisir de jouer avec les mots, les couleurs et les images en élaborant votre Journal Créatif®. L'approche, à la fois légère et profonde, permet de se poser, de prendre du recul et d'activer ses ressources intérieures pour avancer sur son chemin de vie! C'est un cheminement individuel porté par l'énergie du groupe, dans un cadre bienveillant et respectueux. Cet atelier est centré sur l'intuitivité et le ressenti de chacun et ne demande aucune compétence artistique. pour qui? Pour tous, adultes, adolescents, enfants, désirant se développer personnellement et particulièrement pour: - ceux qui s'interrogent, qui sont en phase de transition personnelle ou professionnelle. - ceux qui cherchent un outil pour faire avancer un projet par la créativité. - ceux qui souhaitent, tout simplement par plaisir, (re)trouver leur élan créatif. Atelier de la Spirale – Créativité, intériorité et intuition. pour quoi? Au fil de l'atelier et de son journal, s'offrir un temps pour soi en renouant avec la joie de créer et: Mieux se comprendre, tracer son chemin Stimuler son intuition Trouver des clés pour avancer pendant les phases de transition Définir des projets en accord avec ses motivations profondes S'ancrer dans le moment présent et mieux gérer son stress comment ça se passe?
C'est un loisir créatif féminin proche du journal intime; il a l'avantage d'être créatif, comme nous! Contenus: La création de votre Junk Journal Calligraphié nécessite une approche technique et ludique de la calligraphie et du scrapbooking. Trois types d'écriture sont abordées. A cela, s'ajoutent la calligraphie de titres embossés, la création de petites cartes calligraphiques gaufrées, la décoration de motifs au mask, le collage et le transfert d'images ainsi que l'enfilage de perles pour finir la couverture. Programme des vendredis: – vendredi 27 septembre 2019: Je crée mon Junk Journal avec divers papiers que j'ai récupéré. Exercice pour découvrir le journal créatif : "Je me sens...". – vendredi 18 octobre 2019: Je calligraphie dans mon Journal en écriture Caroline ou Gothique. – vendredi 29 novembre 2019: J'embosse ma calligraphie. – vendredi 20 décembre 2019: Je calligraphie dans mon Journal en écriture contemporaine appelée 'Gestuelle' (cf. Lettering). – vendredi 24 janvier 2020: Je crée des cartes calligraphiques gaufrées. Programme des mercredis: – mercredi 18 septembre 2019: Je crée la structure de mon Junk Journal avec des formats de papiers différents.
mieux être - accompagnement - deuil - médiation - créativité - expression - post traumatique - ancrage - retour au calme temps pour soi - instrospection - stress - confiance en soi - recentrage - récit de soi - addictions - transition