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Depuis longtemps, les graines de courges sont utilisées pour traiter de façon naturelle certains maux dont souffre l'homme. Leur richesse nutritionnelle fait d'elles un parfait allié pour se maintenir en pleine forme. Selon de nombreuses études, la graine de courge contribuerait au bon fonctionnement de la prostate. Elle peut donc être utilisée pour remédier ou pour prévenir les problèmes liés à cet organe. Dans la suite de cet article, nous présentons les bienfaits des graines de courge sur la prostate. L'action de la graine de courge sur les problèmes liés à la prostate Pour comprendre pourquoi la graine de courge est parfaitement indiquée dans le traitement des maladies de la prostate, il est important de faire le point sur les éléments qui la composent. Cette graine est issue de la courge à huile de la variété Lady Godiva (une variété appartenant à l'espèce Cucurbita pepo). Une graine de courge contient des nutriments enrichissants tels que: Les protéines; Les vitamines (A, B1 et B2); Les sels minéraux; Les acides gras insaturés; Les antioxydants; Les phytostérols, etc. D'après l'Organisation mondiale de la Santé, la composition nutritionnelle de la graine de courge lui permet d'intervenir et de traiter les symptômes liés à l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) comme les troubles de la miction.
Ses feuilles sont divisées en 5 lobes, plus ou moins distincts, et sont couvertes de poils raides. Le fruit est une baie globuleuse, souvent volumineuse, renfermant une chair dans laquelle les graines sont mélangées à la pulpe. La graine est aplatie et ovoïde, de couleur blanche à verdâtre et se termine par un goulot à l'une de ses extrémités. La partie utilisée pour fabriquer l'huile de pépins de courge est la graine sèche. Quelle est la composition de Cucurbita pepo? principalement de l'huile, à hauteur de 30–53%, composée d'acides palmitique, stéarique et oléique (15 à 48%), linoléique (35 à 68%), des tocophérols, stérols, squalènes. La courge est également riche en caroténoïdes (zéaxanthine, lutéine, β- carotène), alcools (cucurbitol, polyalcool, myo-inositol), acides carboniques, acides aminés (GABA, éthylasparagine, citrulline et cucurbitine). On peut aussi noter la présence de glucides (6 à 10%), protéines (albumine, globuline) et de minéraux (4 à 5%): phosphore, calcium, magnésium, fer, cuivre, manganèse et sélénium.
Elle contient une grande quantité d'acide linoléique (un acide gras essentiel), de nombreux oligo-éléments tels que le zinc et le fer, des vitamines (A, B, E…), ainsi que des phytostérols. Ces derniers sont un élément très intéressant, car ils ont une fonction anti-inflammatoire particulièrement efficace, qui permettrait de réduire la congestion des tissus de la prostate. L'huile de pépin de courge aide-t-elle la prostate? L'utilisation médicale des graines de courge pour lutter contre les symptômes de l'hyperplasie bénigne de la prostate est officiellement reconnue par l'Organisation mondiale de la santé. Les effets constatés montrent une efficacité de cette huile contre les irritations de la vessie, de même que pour réguler les troubles de la miction ainsi que pour limiter l'apparition de calculs rénaux. Toutefois, ce remède ne semble pas permettre de réduire la taille acquise par la prostate. Comment prendre ce remède contre l'incontinence masculine? L'huile de pépin de courge est commercialisée sous forme de capsules à prendre avant chaque repas, comme une cure de compléments alimentaires.
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