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Ensuite l'auteur donne des généralités sur la naturopathie et termine par quelques éléments clés, utilisés en naturopathie pour retrouver et/ou entretenir une bonne hygiène de vie: Sommeil et relaxation Alimentation Exercice physique Quelques remèdes naturels: plantes, charbon actif, chlorure de magnésium, argile Cures détox et revitalisation A chaque fois, une série de question permet de faire le point sur votre situation actuelle puis l'auteur donne des conseils à mettre en place en fonction des besoins. Livres Naturopathie : lesquels? - Naturopathie en clair !. Si la naturopathie vous plait et si vous avez envie d'aller plus loin, vous pouvez alors entrer dans une démarche plus personnalisée et vous faire accompagner par un naturopathe qui vous aidera à faire le point sur votre situation actuelle. Ensuite, il échangera avec vous pour déterminer les mesures les plus adéquates à mettre en place dans votre vie en fonction de vos besoins. La naturopathie n'est pas qu'un ensemble de règles immuables à respecter pour aller bien. Elle doit avant tout s'adapter à chaque personne.
Naturopathie, le guide complet au quotidien, de Marine Le Gouvello Naturopathie, le guide complet au quotidien, Marine Le Gouvello Marine Le Gouvello est également naturopathe en région parisienne. Diplômée du Cenatho, elle est également membre de l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Sanitaire).
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