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Publié le 14/06/2014 à 09:29 Pour profiter pleinement des bienfaits du jogging, et améliorer sa condition physique, comptez 40 minutes de course, 2 à 3 fois par semaine. Professionnels, expérimentés ou encore amateurs, le jogging est un sport accessible à tous. Le footing est avant tout un plaisir qui apporte du bien-être. Il permet au corps de se relâcher et de se détendre après une rude journée de travail. Avec l'arrivée du soleil et du ciel bleu ces derniers jours, la tentation de sortir s'aérer et de se défouler est de plus en plus grande. La Dépêche du Midi vous a donc sélectionné 6 spots pour faire votre jogging à proximité de la cité épiscopale. Vous saurez tous les avantages et inconvénients de ces petits coins, prisés des joggers albigeois. Il ne vous reste alors plus qu'une chose à faire, enfiler une bonne paire de chaussures à semelles amorties. Ou courir a albi restaurant. À terme elles vous éviteront les douleurs au dos. 1. Découvrez la plaine du go Venez prendre un bol d'air dans ce lieu classé en zone naturelle d'intérêt écologique, faunistique et floristique depuis1 Michel Dieuze, 57 ans: «Être à l'écoute de son corps»992.
Vous pourrez également admirer la superbe vue sur la cathédrale Sainte Cécile et les rives du Tarn. Quelques petites remarques sont néanmoins à émettre. Le parcours autour de l'étang est rapidement lassant, et la base de loisirs devient vite fréquentée en été. Pour cause, elle est très appréciée des touristes qui viennent dans la région. 3. La piste du stadium municipal Elle est le rendez-vous privilégié des incontournables de la course à pied. Albi. Les bons coins pour faire son footing - ladepeche.fr. La piste d'athlétisme du stadium municipal est parfaite pour travailler sa vitesse. Longue de 400 mètres et composée de 8 couloirs la piste ouverte 7 jours/7, est également éclairée la nuit. Sa proximité avec le centre-ville et la nationale 88 vous permettront de vous entraîner entre midi et quatorze heures en toute facilité. Néanmoins le stadium municipal est aussi le lieu d'entraînement et de match des équipes de football et de rugby d'Albi. L'endroit est donc à éviter si vous souhaitez courir en toute tranquillité. De même le tour de piste est vite répétitif.
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