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L' aubergine est un légume-fruit qui sent bon l'été et le sud. Il en existe diverses variétés, des blanches, des jaunes, des vertes, mais la plus consommée reste celle dont la peau est d'un violet profond. Recette Aubergines en gratin bolognaise. Ne la pelez pas au moment de la cuisiner, la pelure est en effet comestible et contient une grande quantité d'antioxydants. Peu caloriques et renfermant de nombreuses fibres alimentaires, il est nécessaire de dégorger les aubergines afin de leur retirer une partie de leur eau de constitution et les rendre plus digestes. Star des moussakas et ratatouilles, on les aime aussi en gratins ou farcies. Et que dire du caviar d'aubergines tartiné généreusement sur un toast grillé?
(4 votes) Perdre du poids en mangeant: notre plus grand rêve! Et bien il semblerait que ça soit possible! Enfin presque... Recette italienne aubergine viande hache au. grâce aux aliments à calories négatives! Non seulement on vous explique ce que c'est mais on vous livre aussi nos meilleures recettes pour les cuisiner! Lasagnes maison à la riste d'aubergine! (4 votes), (3), (27) Plat facile 15 min 35 min Ingrédients: 250 g de viande hachée 1 oignon jaune 1 pot de Riste d'aubergine de pâte à lasagne 2 petits verres de lait un peu de crème liquide (environ 1 petit v... Boulettes de boeuf à l?
Laisser dégorger environ 30 minutes. Éponger les tranches d'aubergine avec du papier absorbant. Au moment de la cuisson, préchauffer le barbecue à puissance moyenne-élevée. Dans un bol, mélanger l'huile d'olive avec l'assaisonnement pour salades. Recette italienne aubergine viande hache des. Ajouter les tomates et les bocconcinis. Remuer. Sur la grille chaude et huilée du barbecue, faire griller les tranches d'aubergine de 2 à 3 minutes de chaque côté. Transférer les tranches d'aubergine dans une assiette de service. Garnir de la préparation aux tomates et bocconcinis. Napper de coulis de vinaigre balsamique, puis parsemer de feuilles de basilic et de copeaux de parmesan. Vous aimerez peut-être également
Un gratin classique italien, les aubergines à l'italienne où autrement dit "lasagnes d'aubergines". A servir accompagnées d'une viande avec du riz par exemple, ou en plat végétarien! Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Repos Temps Total Facile 20 mn 30 mn 1 h 1 h 50 mn 1 Laver les aubergines et retirer leur pédoncule. Les couper dans le sens de la longueur en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur. Placer les tranches d'aubergines dans une passoire et les saler au gros sel, laisser dégorger 1h à 2h au réfrigérateur. Recette de Gratin d'aubergine a l'italienne. 2 Rincer les aubergines sous un filet d'eau puis les éponger. 3 Dans une poêle faire chauffer l'huile, ajouter les tranches d'aubergines sans les chevaucher et les dorer des deux côtés, les placer ensuite sur du papier absorbant. 4 Préchauffer le four à 180°C. 5 Dans un plat à gratin, verser un peu de coulis de tomates, déposer ensuite une couche d'aubergines puis une couche de mozzarella coupée en tranches. 6 Renouveler jusqu'à épuisement des ingrédients en terminant par une couche de coulis de tomates.