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RECETTES WW SALEES, Plats viande 22 Janvier 2022 Rédigé par Doro et publié depuis Overblog On se retrouve aujourd'hui pour une recette qui vous fera un peu voyager 😊 Ce plat aux saveurs asiatiques a plu à tout le monde ici sauf à Alix, une fois n'est pas coutume 😅 On adore la petite touche sucrée alliée au chou fleur et au riz, un régal! Calories: 427kcal par personne Persopoints: je vous mets les miens à titre indicatif 12Persopoints + 1PSP Bonus Pour avoir vos persopoints personnalisés, rdv sur l'appli ICI, ils seront recalculés automatiquement.
Vous pouvez servir le chou fleur avec du riz, un peu de sésame et des rondelles d'oignon nouveau.
Dans une casserole, mettre la moitié de l'eau, le sirop d'agave, la sauce soja, le jus de citron le reste de l' huile d'olive, le gingembre et l' ail. Bien mélanger le tout et faire cuire sur feu vif en mélangeant régulièrement jusqu'à ce que le mélange devienne homogène. Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs avec le reste de l'eau et verser ce mélange dans la casserole. Baisser le feu et, en mélangeant, laisser le mélange s'épaissir. Verser le contenu de la casserole sur le chou-fleur. Mélanger bien le tout et remettre au four 5-10 minutes. Couper l'oignon nouveau en lamelles. Répartir le riz dans 4 bols, mettre le chou-fleur par-dessus et le parsemer d'oignon nouveau et de graines de sésame. Crédit: Oleksandra Fischer Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à déguster! Bon appétit! :) Retrouvez toutes nos recettes sur notre blog. Recette Chou-Fleur Caramélisé - Les Fruits Detendus. Retrouvez tous nos produits sur: Rejoignez la Aurore Market Family sur Facebook et Instagram! Image s: Oleksandra Fischer
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