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Les principales prises de judo Remarque: Vous pouvez cliquer sur les images pour voir des animations des différentes prises. Attention: les prises surlignées en rouge sont désormais interdites en compétition.
- Tori passe un bras sous la tête d'Uke et vient chercher son col, le tenant fermement. - Tori passe son autre bras sous celui de Uke, puis se plaque le plus possible au sol en s'aidant de ses pieds et de ses abdominaux. - Il existe une forme plus « compétitive » de Tate shio gatame, qui consiste à glisser ses jambes sous celles de Uke et à les lever, de façon à l'empêcher de prendre appui au sol. Kuzure tate shio gatame Variante du contrôle longitudinal par quatre points - Tori se place à califourchon sur Uke comme dans tate-shiho-gatame. Prise judo au sol pour. - Il engage le bras droit sous l'aisselle droite de Uke pour entourer complètement l'articulation de son épaule droite et venir saisir, en glissant l'avant-bras de haut en bas sous son omoplate, sa ceinture au niveau de son rein droit. - Tori verrouille aussitôt, en repoussant son bras avec le côté droit de sa tête. - De sa main gauche il viens saisir son propre revers droit. Yoko shio gatame Contrôle latéral des quatre points - Le contrôle en shio est un contrôle poitrine contre poitrine.
PERISCOLAIRE DE CAPPEL > ACTIVITES > Voici les prises debout et au sol à connaître pour les passages de ceinture: blanche - blanche/jaune et jaune. Pour les blanches et blanches-jaunes, le vocabulaire est secondaire. Par contre les jaunes doivent bien connaître les noms des prises!!! Technique prise au sol. Lien pour la version imprimable: CEINTURES_jaune_et_blanche Posté par: CAPPEL à 13:20 - ACTIVITES - Commentaires [0] - Permalien [ #] Tags: ceinture blanche, ceinture blanche jaune, ceinture jaune, judo, prises, prises au sol, prises debout, vocabulaire Vous aimerez peut-être: Special judo / obtention ceinture jaune-orange Nouveau planning pour novembre/decembre 2014 Petit cours de judo... Un peu de culture judo!!! Une nouvelle annee scolaire pour preparer une nouvelle ceinture au judo!!! Une nouvelle saison de judo vient de demarrer!!! Fete du periscolaire 2017 Demonstrations et combats de judo / suite "fête du périscolaire 2017" Remise des médailles et des ceintures + goûter / suite et fin "fête du périscolaire 2017" Les nouveaux groupes de judo Commentaires sur SPECIAL JUDO / OBTENTION CEINTURE BLANCHE, BLANCHE-JAUNE ET JAUNE / FICHE TECHNIQUE Nouveau commentaire Annuler la réponse Recevoir un email lorsqu'un commentaire est publié sur ce message.
Vous ne savez pas comment réagir face à un adversaire défensif? Vous paniquez si vous vous retrouvez face à un adversaire plus lourd, plus grand, vous manquez de technique? Le Judo vous permet de retrouver la maîtrise de votre corps et de votre esprit. Ippon, waza ari, yuko… Comprendre l'essentiel du judo, prise de judo ippon. Pour parvenir à cet état d'équilibre entre tranquillité, détermination et réactivité, vous devez acquérir maîtrise de vous-même et technique. Ces deux éléments bien dosés vous permettent de venir à bout de l'adversaire défensif. Parlons un peu de Ne Waza, le sujet de cette vidéo: c'est, en Judo et Jujitsu, le terme qui désigne le combat au sol et ses techniques généralement statiques où les deux adversaires sont au sol. Je vais vous montrer différentes techniques de Ne Waza pour vous permettre de prendre le dessus sur l'adversaire défensif. Ces techniques que je vous présente – Hiza Gatame, clé Ude Gatame, clé Ude Garami et Juji Gatame – sont parfaites pour ce type d'adversaire. C'est un pas de plus vers la maîtrise du Ne Waza dont l'apprentissage est long et difficile.