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On écrase 1/3 des pois du cap avec une fourchette et on les remet tous à cuire 5 minutes avec un peu d'eau supplémentaire. Cette astuce va permettre au gros pois de devenir encore plus crémeux. On émince les oignons, on écrase l'ail dans un pilon et on nettoie le thym. On fait revenir les oignons dans un filet d'huile. On ajoutes les épices et aromates et on mélange On ajoute les gros pois déjà cuit avec 2 cs de poudre de massalé, les feuilles de kaloupilé et un verre à moutarde d'eau. On prolonge la cuisson 10 minutes Massalé de gros pois Réunionnais (974) prêt à la dégustation. Quelques mots sur la recette créole du Massalé de Gros Pois: Le massalé de gros pois est une recette typiquement réunionnaise (974). Poulet boucané gros pois. Ce plat est cuisiné lors des fêtes tamoules et sert d'accompagnement au massalé de cabris (Chevreau). On peut cependant le déguster avec toutes sortes de caris ou de rougails créole comme le font la plupart des Réunionnais. Les pois du cap créole ainsi préparés avec le mélange d'épices massalé est riche en gout et plait en général à tous.
: Ils ont un faible index glycémique utile pour les diabétiques et apportent de la vitamine B, du Magnésium et du fer entre autres.
Laisse r bien fond r e. 8) Mett r e l'ail pilé, le thym et le curcuma. Il faut aussi faire roussir le curcuma, autrement il y a un goût de cru si on le rajoute au dernier moment. Mélanger bien le tout. 9) Ensuite incoporer les tomate s coupées en lamelles fines et mélanger de temps en temps 10) Une fois que le s tomates sont bien fondue s. Ouvrir la b oite pois du cap. Mett r e le jus et le s pois dans la marmite. 11) L aisse r là mijoter 25 à 20 min à feu doux jusqu'à ce que les gros pois commencent à s'écraser. La sauce sera bien épais se, et c'est incontestablement meilleure. 12) Rectifier si besoin C'est prêt! Recette gros pois 97.1. Rapide non? Et si t'es malin tu as mis du riz à cuire (dans ton rice cooker! ) en attendant. Bon appétit.
Le plus long sera la cuisson des gros pois sec mais il est aussi possible en métropole d'en trouver des cuits en conserve en provenance direct de la Réunion dans les épiceries asiatiques. Il faudra bien faire attention à la cuisson car les gros pois doivent être crémeux, pour ce faire je vous ai expliqué plus haut l'astuce utile. Le gros pois est la version usuelle en langage créole des "pois du cap" aussi connu sous le nom de haricots de Lima (Trouvable aussi sur Amazon). Les gros pois au massalé se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur. Vous pouvez aussi en congeler une partie. Il existe une variante de ce délicieux plat, Le massalé de gros pois citrouille dont je publierai la recette bientôt. Questions sur la recette des gros pois au massalé: J'ai listé ci-dessous les éventuelles questions qui pourrons aider à la préparation de cette délicieuse recette des iles d'origine indienne. Recette gros pois 974 un. En métropole cette légumineuse n'est pas habituelle et donc je vais tenter par mes réponses de vous faciliter les choses.
VERSION CREOLE Marmaille, arrête dis que parce que zot lé créole, zot mange rienk cochon. Si zot y essaye çà, zot va lèch zot babine de créoles. Atten ' a toué! POUR 4 MOUN (ou 5 Moun si métro - lé vrai, le créole i mange comme un canard quand y s'agit de carry) Z'indrégients 5 cuisses de poulet boucané (Une fois fumé mi peut dis a zot lé ptit, garde pas li comme çà) 1 zoignon blanc * 2 zéchalottes * 4 gousses l'ail 2 tomates allongées bien mûres 1 grosses boite conserve pois du cap (pou cet'l lé paresse comme moin, de prend pois sec) 1 petite cuillère raze curcuma pays thym * A coz i mélang zoignon ek échalote? Parce que la variété de zoignon de la Réunion i trouve pas ici. Pour rapproche au maximum, un mélange des deux i fera l'affaire. Faut fé cui t a ster 1) Déjà, y faut ou néna un ti marmite en fonte pour que i croute bien dan' fond. Si ou na point pas grave, mais lé vraiment meilleur en'dan. 2) Coupe le s cuisses poulet boucané en lamelle de 4 cm environ. Massalé gros pois-Recette Réunion - Recettes de Papounet. 3) Fé bouilli 15 min. Poulet i ca va vite comparé au porc.