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[Certains scientifiques supposent que l'épeautre et le blé sont des plantes parfaitement identiques. Mais une comparaison des ingrédients des deux types de céréales apporte des différences très significatives. Ainsi, la composition du gluten dans le blé diffère complètement de celle de l'épeautre. L'objectif des modifications modernes du blé réside dans une capacité de cuisson désirée encore meilleure pour la panification. Un autre objectif est l'amélioration du rendement. C'est pour cette raison que la sélection du blé a commencé à la fin du XIXe siècle, ce qui a entraîné des changements extrêmes depuis les années 1960, notamment dans la composition du gluten. Depuis de nombreuses décennies, des réactions graves d'intolérance au gluten de blé, telles que les allergies et la maladie cœliaque, sont connues en lien avec ces changements. ] Maria-Francisca Bisping met également en valeur et de manière scientifique, les vertus de l'épeautre non hybridé et explique pourquoi il est excellent pour la santé.
Claire Dolbeau en direct sur RCF Anjou le 15 avril 2022 Le bien-être et la diététique selon Hildegarde de Bingen En savoir plus ATELIER "Baume du Tigre" Février 2022 Souvenirs en images En savoir plus Visio atelier du 6 février 2021 Prendre soin de son immunité corps et esprit En savoir plus Séjour détox du 22 au 27 juin au Château de Salvert - Saumur Détox Hildegardienne à base de grand épeautre non hybridé avec pour thème "Je prends soin de mon système immunitaire" En savoir plus Le grand épeautre non hybridé Découvrez tout ce que cette céréale incroyable peut vous apporter En savoir plus
Ces 4 variétés contiennent naturellement du gluten mais pas d'agglutinines de blé du fait de n'avoir jamais été croisées avec ce dernier. Le Dr Wighard Strehlow indique n'avoir jamais observé aucune allergie à ces variétés en trente ans de pratique. Il en est de même pour le petit épeautre italien qui est de la variété d'origine shrank et pour le véritable petit épeautre triticum-monococcum qu'il est génétiquement impossible de croiser avec du blé. Les autres variétés croisées avec du blé ("hybridées") répandues dans le commerce (95% des étals d'épeautre bio), peuvent présenter les mêmes risques d'intolérance que le blé, du fait de croisements à répétition avec ce dernier pour des questions de rendement. Ces variétés hybridées portent le nom d'épeautre mais leurs propriétés ne sont pas comparables aux variétés d'origine. * Le Frankencorn est croisé avec du blé (taux d'hybridation 5%). Les intolérants au gluten ne le supportent pas. Tous nos produits d'épeautre sont issus de l'agriculture biologique Depuis plusieurs années nous développons une filière épeautre qui nous a permis de créer des relations fortes et une dynamique locale autour de l'épeautre et de notre activité.
Sa mie est délicieusement filante, son parfum captivant, et là, bon, OK je m'arrête parce que sinon ça va commencer à faire juste un-tantinet-tout-petit-chouïa prétentieux. De toute façon, aujourd'hui je ne vais même pas pouvoir vous parler longtemps.
Le lendemain dans la matinée, sortir la pâte du bol en s'aidant d'une corne souple pour la décoller sans trop l'étirer ni la déchirer. Après sa nuit au frais, le pâte est très agréable à travailler, ni trop collante, ni trop souple, une vraie pâte à modeler;). Du coup, mieux vaut éviter de fariner le plan de travail (ou alors, le moins possible): la brioche n'en sera que plus moelleuse par la suite. Découper la pâte en 9 pâtons égaux (d'environ 110g pour ceux qui aiment peser), les façonner en boules et les déposer côte à côte dans un plat carré d'environ 20 cm de côté, chemisé de papier cuisson. Bien vaporiser le dessus avec un brumisateur d'eau, puis couvrir (en prenant soin que le torchon ne se colle pas sur la brioche) et laisser lever environ 45 min à 1H au chaud (soit à température ambiante si chez vous ça commence à être l'été – ici c'est raté, il fait 17°C-, soit au four à 40°C, soit sur un saladier rempli d'eau chaude du robinet. ) Le temps de levée peut varier en fonction de la température: le tout c'est que la brioche gonfle bien.
Le sentiment de satiété provoqué par l'épeautre vient de ses fibres et de ses protéines. C'est donc un aliment pouvant aider à réguler les problèmes de surpoids en diminuant l'apport énergétique. Bien que l'épeautre bénéficie souvent de louanges quant à sa faible teneur en gluten en comparaison au blé, nous ne recommandons pas la consommation d'épeautre aux personnes souffrant de la maladie coeliaque. L'histoire de l'épeautre L'épeautre, dont la culture remonterait, selon les spécialistes, au V e ou VI e siècle avant J. -C. en Iran ou en Europe (les avis divergent), est donc une céréale très ancienne. Durant l'Âge du Bronze et l'Âge du Fer il se répand dans toute l'Europe centrale et du Nord. Il sera couramment utilisé jusqu'à son abandon progressif au profit des blés froment. Hildegarde de Bingen a légué les deux plus grands livres de médecine médiévale d'utilisation par les plantes. Cette naturopathe, certainement le plus grand écrivain féminin du Moyen-Âge, vise à soigner les maux du corps humain en incluant aussi l'esprit et l'âme à travers la médecine, la diététique, les plantes, la musique et les cristaux.
Cuisiner: Une salade de grain d'épeautre. Tout simplement faire cuire les grains dans l'eau bouillante pendant 30 minutes, puis l'agrémenter comme vous le souhaitez! Du pain fait comme avec de la farine de blé Olivier - Responsable du site 2017-09-07T08:33:07+02:00 Page load link
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