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Pour certaines personnes n'arrivant plus à faire face, le burn-out s'installe doucement… Certaines pierres permettent de prévenir et atténuer un stress trop important. La pierre naturelle Améthyste est le minéral le plus conseillé par les spécialistes pour lutter contre le stress. En effet, la pierre d'Améthyste est une pierre apaisante qui aide à réguler son niveau de nervosité et ses émotions. Quelles pierres utiliser pour lutter contre le stress ? - Lithothérapie - LithoSphère. Elle peut se porter en bijou (bracelets ou pendentif par exemple). Aussi, le fait de la savoir sur toi au bureau peut te faire du bien psychologiquement (comme un bouclier contre les énergies négatives), en plus des bienfaits des énergies réparatrices qu'elle transmet à ton organisme. Bracelet Améthyste en perles naturelles de 6mm D'autres pierres comme la pierre Angélite, la Tourmaline, Lapis Lazuli ou encore la Howlite permettent d'apaiser la colère, d'éloigner les pensées négatives, atténuer les angoisses et les peurs. Tous ces symptômes ont bien souvent un lien direct avec le stress au travail et le burn-out.
Vous faites partie des personnes qui sont de nature découragée, triste ou dépressive? La pierre d'Ambre sera une arme efficace pour vous aider à vous débarrasser de cette manière de pensée et de cet état d'âme. Les énergies positives et la chaleur transportées par cette pierre sont suffisantes pour que vous vous libériez des sentiments négatifs qui persistent et vous affectent au quotidien. Agissant pour offrir des bienfaits, l'Ambre convient aux personnes souvent stressées de leur occupation au quotidien. 7 Pierres Contre le Stress : Notre Guide Zen – NAMAKA Bijoux. Vous vous réveillez en pleine nuit ou vous avez du mal à vous endormir à cause de troubles de sommeil? La pierre d'Ambre agira pour vous offrir de la sérénité et de la paix. Lorsque vous posez votre résine végétale sur votre table de chevet, vous pouvez profiter d'une longue nuit de sommeil sans être interrompu. L'Améthyste Après l'Ambre, l'améthyste est une pierre de choix afin de combattre le stress et réduire les sensations d'angoisses. En général, ce cristal possède des vertus calmantes et apaisantes.
Pour retrouver la confiance, trois pierres se distinguent: la Calcite, Quartz rose et l' Oeil de tigre. En effet la pierre naturelle de Calcite permet d'augmenter le sentiment de confiance, renforce la mémoire et améliore le discernement. Cette pierre peut être utilisée sous l'oreiller pendant la nuit la veille d'une réunion importante ou d'une tache stressante à effectuer au travail. La pierre naturelle de Quartz rose présente des vertus apaisantes et de détente. Pierre pour le stress test. Elle vous permettra de relativiser et de vous faire prendre conscience que vous êtes plus capable que ce que vous ne pensez. La pierre naturelle d'Oeil de tigre est très puissante, nous avons déjà fait un article à son sujet ici mais pour résumer; c'est une pierre de protection contre la négativité, elle réduit les inquiétudes et les risques de dépression. Elle aide également à procurer calme, confiance en soi et améliore vos relations. En résumé, la lithothérapie est une alternative intéressante et non médicamenteuse pour lutter contre le stress en général et cette maladie professionnelle dévastatrice qu'est le burn-out.
Aussi, il est important de noter que la lithothérapie rentre dans le cadre des thérapies alternatives énergétiques. Ainsi, elle ne remplace pas la médecine dite moderne. Stress, burn-out et lithothérapie: quelles pierres pour quel mal? Chaque pierre a des vertus différentes. Aussi, suivant le mal à combattre ou à prévenir, une ou plusieurs pierres peuvent être utilisées. Les pierres pour calmer le stress et l'anxiété – Pur Noisetier EU. Ainsi, pour lutter contre le stress, le burn-out et ses conséquences, nous avons sélectionné pour vous les pierres à privilégier contre le stress lui-même, l'insomnie et la perte de confiance en soi qui sont trois des causes les plus importantes favorisant et menant au burn-out. Quelles pierres pour lutter contre le stress au travail? Dans le milieu professionnel, les causes de stress sont multiples: pression du résultat, pression hiérarchique, peur de ne pas y arriver, mise en concurrence, etc… Lorsque les situations stressantes sont régulières et/ou s'installent dans la durée, le mental et le physique peuvent alors être affectés.