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Jeux de détente à l'extérieur Programmation pour les poupons et les trottineurs Les jeux extérieurs ne doivent pas nécessairement être des jeux moteurs. Créer des moments agréables tout en douceur en proposant des jeux de détente que vous ferez à l'extérieur avec les poupons et les trottineurs. AMÉNAGEMENT Une affiche ( Ouvrir affiche thématique-poupons-Jeux de détente à l'extérieur) Une affiche/photo à imprimer pour accompagner les programmations des poupons et des trottineurs. Plastifier l'affiche et l'installer au mur, à la vue des enfants. Une fois la programmation terminée, glisser l'image dans un bac ou un cartable. À la fin de l'année, vous aurez un bel imagier que vous pourrez admirer avec les poupons et les trottineurs. Voilà une belle façon de faire un lien avec des évènements passés. Les bacs de détente Confectionner des bacs d'exploration qui favorisent la détente que vous pourrez apporter à l'extérieur. Ces bacs seront parfaits pour les transitions, les moments de retour au calme, l'accueil ou la fin de la journée.
Répéter le jeu en ajoutant une deuxième boite contenant une nouvelle odeur. Pinceau et eau sur le corps Prendre un pinceau très doux. Le tremper dans de l'eau tiède et, à l'extérieur, le passer sur le corps des enfants pour caresser leur peau autrement. Nommer les différentes parties du corps sur lesquelles vous dessinez: les bras, le pied, la main, etc. ACTIVITÉS PHYSIQUES ET MOTRICES La bruine (jeu d'eau) Dans les grandes surfaces, vous trouverez des pistolets à eau que l'on place sur le tuyau d'arrosage. Ils produisent une bruine. La douce sensation produite par l'eau est intéressante. Accrocher le pistolet à votre clôture ou à la galerie dans votre cour ou le suspendre à la corde à linge, au parasol ou sous votre gloriette (« gazébo »). Laisser les poupons et les trottineurs se déplacer tout autour pour sentir la bruine sur leur corps. Comme une caresse Suspendre une couverture légère à une branche d'arbre ou à la corde à linge. Prendre les poupons et les trottineurs dans vos bras un à un et passer à travers la couverture pour leur offrir une douce caresse.
ACTIVITÉS LANGAGIÈRES Ma bibliothèque extérieure Transformer votre cour en coin lecture en déposant des livres à explorer dans plusieurs coins. Dans un coin, installer une petite tente. Dans un autre coin, placer une montagne de coussins. Créer un petit chapiteau avec le parachute ou des couvertures dans un dernier coin. Y ajouter des livres empruntés à la bibliothèque, des livres nouvellement achetés et des livres de votre local. Berceuses extérieures Choisir de nouvelles chansons ou comptines douces pour enjoliver vos périodes de jeu extérieur. Chanter lorsque vous êtes en balade, en balançant les enfants ou durant différents jeux calmes. Fabriquer un petit livret de chansons douces et remettre une copie de celui-ci aux parents. Bonne exploration extérieure tout en douceur! Chantal Millette Éducatrice * n'est aucunement responsable du contenu de cet article. Toutes les informations mentionnées sont la responsabilité de son auteur et se dégage de toute responsabilité ou de tout litige découlant de l'affichage dudit article.
Les jeux vidéo sont parfaits pour réaliser des fantasmes de puissance ou vous faire vivre des aventures que vous ne pourriez jamais vivre dans la vie réelle. Mais parfois, cela peut être un peu écrasant. Lorsque vous avez besoin de vous détendre après une journée stressante et que vous êtes plus d'humeur à vivre une expérience méditative qu'une action cathartique, de nombreux jeux sont encore disponibles. Vous pouvez baisser le cadran lorsque vous êtes excité, même s'ils sont un peu plus difficiles à trouver. Sans ordre particulier, voici nos 10 jeux préférés à jouer pour se détendre. Stardew Valley Le meilleur endroit pour commencer cette liste est peut-être le jeu que la plupart des gens associent au jeu sans stress. Stardew Valley s'appuie sur l'héritage de simulateurs agricoles tels que Harvest Moon pour offrir une expérience qui consiste à ralentir, à organiser sa vie et à passer du temps avec ses amis. Vous pouvez choisir de passer tout votre temps à rendre votre ferme aussi efficace que possible ou à en faire une œuvre d'art.
Il ne peut ni se lever ni se pencher et il est donc probable qu'il n'arrive pas à l'éteindre. Ensuite, rapprochez la bougie petit à petit jusqu'à ce qu'il l'éteigne. De cette manière, vous avez un jeu de 5 minutes où l'enfant développera sa capacité à respirer profondément. 2. Le jeu du ballon La technique du ballon est un jeu merveilleux qui nous aide à nous détendre grâce à une respiration adaptée. De quoi avons-nous besoin? D'un large espace et de ballons de couleurs. Que devons-nous faire? Gonfler un ballon à tel point qu'il explose et en gonfler un autre et laisser l'air s'expulser lentement en manipulant l'embouchure. Ensuite, demandez aux enfants de fermer les yeux et d'imaginer qu'ils se transforment en ballons tout en inspirant profondément. Ensuite, demandez-leur d'expulser l'air lentement, comme si c'était des ballons. Après cela, demandez à vos enfants de vous raconter des situations où ils se sentent comme des ballons, des situations où ils ne peuvent plus supporter ou tolérer quoi que ce soit.