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Manger du pain quotidiennement est une tradition de longue date pour les Français! Bien qu'il soit fabriqué très simplement à partir de farine et d'eau, le pain existe sous de nombreuses formes: pain au lait, pain brioché, pain tradition, baguette de pain, etc.! Parmi toutes ces variantes, le pain complet est très apprécié! S'alimenter correctement est en effet devenue une préoccupation majeure pour une bonne partie de la population. Plus riche en fibres, en vitamine B et en minéraux, le pain complet est très bon pour la santé et répond à cette demande. Vous trouverez du pain complet dans n'importe quelle boulangerie, mais pourquoi ne pas le faire maison? Cela est plus facile qu'on ne le croit! Grâce à nos conseils, découvrez comment faire le meilleur pain complet avec une machine à pain! Suivez notre recette à la lettre! Sinon, faites le choix de la meilleure machine à pain du marché pour un pain parfaitement équilibré! Quels sont les ingrédients nécessaires pour faire du pain complet?
Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Pain complet, au son d'avoine, brioché, ou pain au lait… Il existe une immense variété de pains! Lequel est le plus calorique et quel est le plus idéal pour perdre du poids? Réponses. Publié le 21/08/2019 à 20h13, mis à jour le 8/10/2019 à 19h23 Le pain est l'aliment le plus adoré des Français. Qui n'a jamais dégusté et terminé une délicieuse baguette tradition à la sortie de la boulangerie avant même d'arriver chez soi? Si les enfants aiment bien la brioche et le pain au lait, les adultes préfèrent parfois le pain complet, avec une teneur plus riche en céréales, mais aussi le pain au petit épeautre. Mais voilà, vous souhaitez manger équilibré, voire perdre du poids, et vous ne savez pas quelle variété choisir ou s'il faut totalement le bannir de son alimentation. Il vaut mieux opter pour un pain complet plutôt qu'un pain blanc. Et pour cause: le pain brun, contrairement au blanc, conserve ses éléments nutritifs du germe et du son.
110 g de beurre 3 œufs + 1 jaune 40 g de sucre de canne 1 sachet de levure de boulanger 2 g de sel Description Mettez la levure avec le lait tiédis, laissez reposer 10 min puis remuez. Pour la pâte, mettez la farine dans un saladier, faites un puits et ajoutez le mélange levure-lait au centre. Travaillez la pâte entre vos doigts et incorporez les œufs, le sucre et le sel. Pétrissez la pâte et étirez-la, puis ajoutez le beurre. Pétrissez la pâte jusqu'à ce qu'elle se décolle du saladier (vous pouvez la transférer sur le plan de travail pour plus de facilité). Laissez lever la pâte à couvert sous un torchon pendant 2 heures. Dégazez la pâte avec le point puis formez une dizaines de boules. Façonnez-les en petits pains (soudure en dessous), puis disposez-les sur une plaque allant au four et laissez lever 1 heure. Préchauffez le four à 170°. Dorez les pains au lait avec le jaune d'œuf dilué avec 1 cuillère à soupe de lait puis formez des entailles dans la longueur avec des ciseaux. Enfournez 12 minutes.