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Nutrition 490 kcal 25% AR* 9. 6 g protéines 20% AR* 71. Recette citrouille et pomme un. 5 g sucres 28% AR* 25. 2 g matières grasses 37% AR* *AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal Commentaires Idées de recettes Recettes de gâteaux Recettes de gâteau aux pommes Recettes à base de noix Recettes de gâteau aux noix Recettes à base de citrouille Recettes de citrouille au four Recettes de gâteau aux noix en machine à pain
Une soupe sucrée/salée à faire avec une belle citrouille pour Halloween. Aussi mystérieux que cela a l'air, le mélange pomme/citrouille est un régal! Portions 1 portion Préparation 20 mins Cuisson 22 mins Temps total 42 mins 500 g Citrouille 1 Pomme 1 Oignon jaune 1 Lavez les pommes, épluchez et égrenez-les 2 Coupez les pommes en cubes. Réservez. 3 Coupez la citrouille en 2. 4 Videz la citrouille de ces graines. 5 Coupez la citrouille en tranches. Recette citrouille et pomme et. 6 Coupez les parts de citrouilles en cubes et réservez. 7 Épluchez puis coupez les oignons. 8 Versez un filet d'huile dans une poêle chaude. 9 Faîtes revenir les oignons à la poêle pendant 2 minutes 10 Ajoutez les morceaux de pommes et les cubes de citrouilles et faites revenir le tout à feu moyen pendant 5 minutes 11 Dans un mixer chauffant (ou votre poêle): mettre les mélange pomme/citrouille/oignon. Ajoutez 200ml d'eau / personne, Laissez mijoter pendant 15 minutes 12 Au bout du temps de cuisson, mixez le tout jusqu'à obtenir une bien belle texture!