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Crème de riz 10, 90 € Si vous achetez ce produit, vous gagnerez 10 Points sur notre programme de fidélité! Si vous achetez ce produit, vous gagnerez 10 Points sur notre programme de fidélité! Sans gluten, sans lactose Pratique et facile à utiliser IG modéré Sans OGM Description Informations nutritionnelles Avis (0) La crème de riz XL Lab est une source de glucide sans gluten avec une digestion parfaite. De quoi séduire tous les sportifs mais pas seulement. En effet la creme de riz est utilisée par les athlètes pour son apport en hydrate de de carbone à diffusion lente et index glycémique bas/moyen. Informations nutritionnelles Creme de riz XL lab VALEURS NUTRITIONNELLES Pour 100 g Pour 30 g VNR Energie 366 Kcal 110 Kcal ** Matières grasses 2, 7 g 0, 9 g Dont acides gras saturés 0, 2 g 0, 07 g Glucides 77 g 23, 1 g Dont sucres 0, 3 g 0, 1 g Protéines 8, 4 g 2, 52 g Sel 0, 4 g 0, 13 g * Référence pour un adulte moyen. VNR = Valeurs Nutritionnelles de référence. ** VRN non évaluées. *** Acides aminés essentiels Seulement clients qui ont acheté ce produit peuvent laisser un commentaire.
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini. IG (Indice Glycémique) non renseigné CG - Charge Glycémique Calories 340 kcal Proteines 0 gr Glucide 85 gr Lipide Alcool Calculer les calories dans votre espace perso Combien de calories dans 100gr de Crème de riz? > Il y a 340 calories (Kcal) dans 100 gr de Crème de riz. Crème de riz est riche en glucide avec 85. 0gr au 100gr. Crème de riz est pauvre en lipide avec 0. 100gr de Crème de riz couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Crème de riz est pauvre en fibres avec -1. Les apports nutritionnels dans 100 gr de Crème de riz sont de 0. 0gr de proteines, 85. 0gr de glucides et 0. 0 gr de lipides Dans un cadre sportif: La forte de teneur en sucre du Crème de riz l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique. Pour maigrir Le Crème de riz a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime. Boite à Outils Pour aller plus loin
Moins connue que les flocons d'avoine ou d'autres super aliments, la crème de riz est pourtant un véritable allié pour les adeptes de musculation. Naturellement sans gluten, elle est une excellente source de glucides pour les sportifs souhaitant prendre de la masse musculaire. Découvrez les bienfaits de la crème de riz, ainsi qu'une savoureuse recette riche en protéines et facile à préparer à la fin de cet article. Qu'est-ce que la crème de riz? La crème de riz est un aliment végétal réalisé à partir de farine de riz, cette dernière étant obtenue en broyant finement des grains de riz. La farine de riz est ensuite mélangée avec un liquide, de l' eau ou des boissons végétales telles que le lait d'amande ou le lait de soja, pour faire de la crème. Par ailleurs, la crème de riz ne contient pas de gluten. Elle est donc adaptée aux athlètes qui ont adopté une alimentation vegan ou aux personnes souffrant d'une intolérance. Cette crème végétale peut être utilisée dans de nombreuses recettes et autres préparations culinaires.
Accueil Alimentation saine Aliments Farine & Céréale Crème de Riz Voir tous les autres produits Farine & Céréale Promo! Faible en sucre & Faible en gras Sans Gluten Source idéale de glucides, d'énergie. Idéal pour être manger immédiatement Idéal pour être préparé en recettes LES PETITS + QU'ON ❤ Faible en Gras Sans sucres Conçu par vous Ideal Prise de Masse LES MACRO NUTRIMENTS Par dose recommandée ou pour 100g Utilisation: Prendre 1 à 3 fois par jour. Adapter selon vos besoins pour augmenter votre apport en Glucides. Prendre 100g (dose selon votre préférence) mélanger avec de l'eau ou du lait et cuire / boire. Pour une préparation optimale, utilisez votre Shaker mesurer et mélanger. Indications présentes directement sur le produit (avec une petite recette... Miam! ) La dose: 100g / Format: 1000g Allergènes: Peut contenir des traces d'oeuf, de lait, de soja et de gluten. Référence TNF-CREM-1KG-CHO En stock 15 Produits Date de disponibilité: 2014-01-30 Références spécifiques ean13 3770025065090 VOUS DEVRIEZ AIMER AUSSI Fréquemment achetés ensemble Produits de la même catégorie Idéal pour être préparé en recettes
Elle est idéale pour le petit-déjeuner ou le dessert, et peut tout aussi bien être prise en collation avant ou après vos entraînements de musculation. Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de: 50 grammes de crème de riz en poudre 100 millilitres de lait végétal sans sucres ajoutés 250 grammes de blanc d'œuf 100 millilitres d'eau un produit sucrant naturel comme le miel, le sirop d'agave, etc… La première étape consiste à verser dans une casserole l'eau, le lait végétal, les blancs d'œuf et le produit sucrant. Faites cuire l'ensemble à feu doux, puis ajoutez la crème de riz. Remuez la préparation pendant qu'elle cuit jusqu'à ce qu'elle prenne une texture un peu plus épaisse. Le temps de cuisson dépendra de la texture souhaitée. Vous pouvez consommer cette crème de riz revisitée tant qu'elle est chaude, ou la mettre au réfrigérateur pour obtenir un délicieux pudding. En termes de macros, cette recette simple à base de crème de riz vous apporte 50 grammes de glucides, 28 grammes de protéines et 1, 2 gramme de lipides.
Cet aliment et Votre poids Index glycémique 64 /110 Modéré Indice de satiété 0. 5 /5 Faible Densité calorique 1. 3 /9 Faible densité Charge glycémique (portion de 100g) 18. 3 /100 Votre santé Indice de densité nutritionnelle 11. 41 /263 Moyenne Score antioxydant 0. 44 /50 Pauvre Indice PRAL 1. 55 /35 Faiblement acidifiant Ratio oméga-6 / oméga-3 2. 3 /65 Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g Légende% ANC homme =% ANC femme = Protéines 2. 38 g pour 100g Tryptophane 0. 028 g Thréonine 0. 085 g Isoleucine 0. 103 g Leucine 0. 197 g Lysine 0. 086 g Méthionine 0. 056 g Cystine 0. 049 g Phénylalanine 0. 127 g Tyrosine 0. 08 g Valine 0. 145 g Arginine 0. 198 g Histidine 0. 056 g Alanine 0. 138 g Acide aspartique 0. 224 g Acide glutamique 0. 464 g Glycine 0. 108 g Proline 0. 112 g Sérine 0. 125 g Lipides 0. 21 g Cholestérol 0 mg Acides gras saturés 0. 057 g Acide myristique (14:0) 0. 001 g Acide palmitique (16:0) 0. 051 g Acide stéarique (18:0) 0. 004 g Acides gras monoinsaturés 0.
En Post-training, pour une recharge rapide en glucide à assimilation rapide En en-cas entre vos repas