liteqz.com
Illustration bannière: Préparer un délicieux maki végétarien – © Africa Studio consoGlobe vous recommande aussi... Rédigé par Annabelle Kiéma Je fais partie de ce qu'on appelle désormais les « slasheurs »: je suis rédactrice / sophrologue / et j'enseigne le français comme langue... Voir sa fiche et tous ses articles Devenir rédacteur
la cuisson du riz. Cette partie peut-être délicate quand on est novice. Alors je vous livre mes astuces pour avoir le riz idéal pour la confection de vos makis. Rincer le riz à l'eau environ 3-4 fois, jusqu'à ce que l'eau soit transparente, puis le faire tremper dans l'eau pendant 1h (ce n'est pas obligatoire mais c'est mieux surtout s'il est complet, vous pouvez même le laisser plus longtemps) Mettre le riz dans une casserole avec les 25 cl d'eau, l'eau doit être à peine au dessus du niveau du riz. Sushis recette : Des makis 100 % végétariens - Pauline Cuisine. Si vous utilisez un riz complet ajouter le double d'eau. Couvrir la casserole et porter à ébullition, puis mettre sur feu doux et laisser cuire à couvert 8 minutes pour le riz rond blanc, 15 à 20 minutes si vous utilisez du riz rond semi-complet et 30 minutes pour un riz complet. Laisser reposer 10 minutes sans lever le couvercle quand c'est cuit, ça permet au riz de bien gonfler. Ne pas trop cuire au risque que le riz soit trop pâteux. Au début il peut y avoir des ratées mais après il se peut que vous ne pesiez même plus votre eau, vous le ferez à l'œil:) Pendant ce temps mettre le vinaigre de cidre, le sel et le sucre dans une petite casserole sur feu doux.
Descriptif de la recette ETAPE 1 Préparation du riz: laver le riz jusqu'à ce que l'eau devienne claire, puis l'égoutter. Le mettre dans la marmite et le laisser tremper 30 min. Couvrir. ETAPE 2 Porter à ébullition puis laisser bouillir 3 min. Baisser le feu et laisser cuire 12 min environ. Éteindre le feu et laisser étuver 10 min. Étaler le riz dans un grand saladier. ETAPE 3 Ajouter le mélange de vinaigre de riz, sel et sucre, remuer délicatement. Éventer le riz pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'il soit à température ambiante. ETAPE 4 Éplucher les carottes et le concombre. A l'aide d'une mandoline, les couper en julienne très fine. Couper le tofu en bâtonnets. Recette Keto facile : Makis végétariens | Ketogang. ETAPE 5 Sur un tapis de bambou, poser une feuille d'algue (Nori) coupée en 4, étaler le riz en fine épaisseur et bien tasser. Le parsemer d'alfafa et poser un papier film dessus. Retourner le tout pour que le film plastique soit en contact avec le tapis de bambou. ETAPE 6 Disposer la julienne de crudités et le bâtonnet de tofu sur la feuille de Nori, puis rouler le tout.
Aaah les makis, cette petite bouchée aux saveurs du Japon, qui n'en raffole pas? Le maki est composé d'un riz vinaigré, appelé shari en japonais et d'autres ingrédients, appelés neta. Au japon, il n'est servi que occasionnellement et n'est pas aussi populaire qu'il peut être en France ou dans d'autres pays. Aujourd'hui, il existe une multitudes de makis. Recette maki végétarienne de france. Des makis classiques au saumon et thon aux végétariens avec tomates séchées, avocat, concombre et fromage, il y en a pour tous les goûts. J'ai voulu ici vous partager ma recette de makis végétariens facile à préparer et qui est délicieuse. Et elle ne fera pas plaisir que aux végétariens je vous l'assure! Pour le riz à sushis Ingrédients: 250g de riz rond ou riz pour sushis 325 ml d'eau 28g de vinaigre de riz 10g de sel fin Préparation: Faites dissoudre le sucre dans le vinaigre puis ajoutez le sel. Lavez le riz à l'eau courante jusqu'à ce que l'eau qui s'écoule devienne claire, puis égouttez le riz. Mettez-le ensuite dans une casserole avec l'eau, puis portez à ébullition en couvrant.
Couper le California en 3 à l'aide d'une lame de couteau humidifiée.
8 A servir avec une sauce soja bio Shoyu. Commentaires Idées de recettes Recettes de salades Recettes à base de tomates Recettes de cuisine du monde Recettes à base de soja Vidéo suggérée