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Aujourd'hui Maurice, dans la série « mes-petits-jus-réalisés-à-l'extracteur-que-j'adore-et-qui-sont-prêts-en-un-temps-record », je te propose le jus pomme fraise menthe. Un délice gourmand, parfumé et rafraîchissant à la fois, auquel tu ne peux que succomber mon bon Maurice. Prêt à te régaler? Alors, suis-moi. Comment faire un jus pomme fraise menthe? Extracteur? Centrifugeuse? Centrifugeuse? Extracteur? Voyons, Maurice, je t'ai déjà expliqué la différence dans ma précédente recette de jus pomme basilic. Je ne vais donc pas te répéter exactement les mêmes arguments, mais sache que je suis en plein test d'un extracteur de jus de la marque Carbel, et que je te dirai tout ce que tu veux savoir dans un test produit ultra-détaillé! En attendant, ce que tu peux retenir c'est qu'avec l'extracteur, la partie solide des fruits ou des légumes (les fibres) est séparée de la partie liquide (le jus) et que le résultat donne généralement une boisson ultra-liquide, mais il faut aussi savoir que certains fruits peuvent épaissir le mélange comme la banane, ou ici les fraises dans une moindre mesure.
Fais pas cette tête Maurice, garde juste cette info en tête, je le dis pour ton bien, tu l'sais bien. Voilà, je crois que tu sais tout. A toi de jouer, Maurice! Jus pomme fraise menthe Ingrédients 3 petites pommes 10 fraises 6 feuilles de menthe Matériel extracteur de jus Instructions Couper les pommes en quartiers, puis les recouper en deux. Passer les morceaux de pomme à l'extracteur en intercalant avec des fraises et des feuilles de menthe. Servir sans attendre. Du love & des fraises
Hâte de tester tes jus, ça me changera des basiques:) tes jus sont justes parfaits! merci pour tes belles recettes ma Lili! ;) je t'embrasse:-* Bonjiour Dommage j'aurai bien voulu gagner l'extracteur de jus mais je n'ai pas de Facebook alors je pars perdante Je suis bien triste de ne pouvoir jouer peut etre feras tu un coucours sur ton adresse mail.. Bonne journée Ce sont les règles du jeu. :) Très bonne journée, Cela fait un moment que je me demande si ça ne vaudrait pas le coup d'investir dans un extracteur de jus! Les recettes font envie.
Les jus de légumes et de fruits, verts, en cure, pour la détox ou une perte de poids,... sont très à la mode. Mais c'est avant tout un excellent réflexe Santé, tout en étant délicieux. Encore faut-il savoir comment bien les préparer... Un des atouts majeurs (même si ça n'est pas le seul) des fruits et légumes, c'est leurs vitamines et leurs sels minéraux. Ces micro-nutriments sont essentiels pour être en bonne santé, car ils interviennent dans nombre de fonctionnalités du corps. Mais ils sont aussi fragiles, et s'altèrent dès que les aliments sont chauffés. D'où l'intérêt d'en manger crus régulièrement (avec modération toutefois en cas d'intestin fragile). Lorsqu'on les prépare en jus, ces fruits et légumes crus seront en plus dépourvus de leurs fibres, donc de leur volume! En en buvant un grand verre (200 ml), vous allez donc manger l'équivalent en bons nutriments de 400 g de végétaux d'un coup! Intéressant si on vise la recommandation des 3 à 5 portions de fruits et légumes par jour, non?
Et personnellement je trouve aussi cela bien plus ludique et savoureux au petit déjeuner qu'une énorme assiette de haricots verts;) Extracteur ou centrifugeuse? Utiliser une centrifugeuse pour faire des jus revient malheureusement à peu près à cuire vos légumes, question vitamines. En broyant les aliments à 10 000 tours/minute, elle les chauffe et les prive donc d'une bonne partie de leurs précieux nutriments. Avec sa vitesse de rotation beaucoup plus lente (entre 40 et 80 tours/minute), l'extracteur presse les légumes sans les chauffer, et donne des jus qui conservent bien mieux leurs propriétés vitalisantes. Vous en trouverez à tous les prix. Regardez bien les caractéristiques techniques, les écarts de tarifs ne sont pas toujours justifiés. Personnellement j'ai adopté ce modèle de chez Koenig, et j'en suis très contente! Quelles proportions de légumes et de fruits dans les jus à l'extracteur? Vous pouvez bien sûr faire des jus composés uniquement de légumes. Mais lorsqu'on est gourmand.
A consommer saupoudre dans les plats ou les sauces, mais avec moderation (ca. Comment utiliser le piment de Cayenne pour maigrir Le pim 5 plantes qui aident à maigrir Les tisanes et infusions a base de plantes sont un excellent moyen pour perdre du cet article, decouvrez les meilleures tisanes minceur pour booster la perte de poids et se sentir plus leger. Associees a une alimentation saine et a une act Carrelage de sol intérieur. Le carrelage imitation bois donne une ambiance chaleureuse et accueillante à votre intérieur. Notre gamme de carrelage imitation parquet est facile à entretenir. Comptoir du Cerame vous propose un grand choix de carrelage parqu Meuble Rideau Coulissant Cuisine Decouvrez tous nos produits pour votre amenagement interieur. Profitez de prix IKEA toute l'annee? Faites vous facilement livrer a domicile. Achetez votre Meuble rideau cuisine petit dejeuner coulissant Volet aluminium L60 x H121 x P37 cm. Livr la recette facile 11 Recettes Extra Light et Vraiment pas. Pour pimenter votre diner de votre Saint-Valentin, nous vous proposons une recette de gambas marinees au gingembre et a la citronnelle.
La quantité devra être adaptée à la performance de votre extracteur, et à la jutosité des végétaux de vos recettes. Si vos fruits et légumes sont Bio, inutile de les éplucher (en plus, c'est dans la peau que se concentre la plupart des vitamines! ) Rincez-les bien, puis retirez seulement ce qui pourrait obstruer l'extracteur. (coeur des pommes, écorces d'ananas,... ). On épluche seulement les citrons, en retirant également le zist (la membrane blanche sous la peau) qui est très amer, et le gingembre (en raclant la peau avec une petite cuillère, c'est bien plus facile qu'au couteau). Les quantités suivantes sont données pour obtenir 0, 5 litre de jus. Jus vert de printemps 300 g d'épinards 1 concombre (300 g environ) 2 poires 1 citron 2 cm de gingembre frais Le plus rouge: 1 grosse betterave crue (300 g environ) 3 carottes moyennes (300 g env. ) 2 pommes Un petit bouquet de menthe Jus exotique: 1 concombre (300 g environ) 300 g de poivrons rouges 300 g d'ananas (pesé sans l'écorce) Bonne dégustation!!!