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Description Cours bien-être venu de Russie, renforçant tout le corps en mettant l'accent sur les muscles profonds grâce à des mouvements inspirés du ballet. Une alliance harmonieuse entre renforcement, travail postural, élimination du stress, stretching dynamique et élégance. Grâce au PortDeBras™ vous allez: • Tonifier vos bras • Affiner et sculpter votre silhouette • Redresser votre posture • Développer votre mobilité articulaire • Apaiser votre mental Lieu de rendez-vous 9 Rue Curie 92150 Suresnes A propos de l'organisateur LA BULLE URBAINE DEDIEE AU BIEN ETRE Des professeurs talentueux, experts bienveillants et généreux, dispensent une variété de cours de yoga & pratiques multiples: Port De Bras™, Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, Dancing Yoga®, Pilates, CAF et Spécial Bikini. À pratiquer en petit groupe (entre 1 et 12 par cours) pour une prise en compte « sur mesure » de chaque individualité. Contacter l'organisateur
BALTIMORE (WJZ) — Le week-end, Melody Thomas peut être trouvée en train de faire de l'exercice à Inner Harbor. D'ici octobre, le Waterfront Partnership de Baltimore et Medifast organisent le neuvième programme annuel de bien-être au bord de l'eau. LIRE LA SUITE: Météo au Maryland: un front froid s'abat sur la fin de la surveillance des orages violents Cela signifie que des cours gratuits seront offerts sept jours sur sept. Une personne peut choisir parmi 13 types de cours différents, y compris la Zumba, le yoga ou un camp d'entraînement le long du port intérieur. « Cela m'inspire, surtout les jours de yoga, parce que je ne fais qu'un avec la nature, l'herbe verte, le ciel bleu, l'eau, l'air chaud », a déclaré Audrey Fletcher, participante au programme. "C'est juste l'environnement parfait. " Les participants de tous niveaux sont invités à apporter un tapis, de l'eau et une paire de baskets. Il est ainsi plus facile que jamais de consolider des habitudes saines et une bonne routine d'entraînement.
Il s'inspire de la danse classique, du ballet. Comme le Pilates, c'est une méthode qui vise à travailler le corps en harmonie. Grâce aux enchaînements activant vos bras, vous renforcez votre haut de corps, mais aussi vos dorsaux et muscles profonds; vous améliorez votre posture, votre élégance et votre souplesse. Vous sublimez votre port de tête. Si vous êtes tendance zen, yoga, pilate, gym douce: ce cours est fait pour vous! Les bienfaits Inspiré de la danse classique, vous allez: Devenir instructeur certifié Amenez un cours original et tendance zen-pilates dans vos cours fitness, gym douce, en salles de remise en forme, école de danse ou centre de bien-être. Inscription Inscrivez-vous pour un cours Pas de pré-requis nécessaire pour suivre un cours de PortDeBras™: accessible à toutes et tous, ce cours vous fait du bien. Prenez soin de vous avec les cours en ligne. Se former au Port de Bras ™ Un programme original, pour travailler: – en club de remise en forme – en studio de danse, yoga, pilates Une formation en 2 jours: – pour apprendre à donner un cours Pour qui?
Je profite d'être en France pour rentrer au CND pour être formée au D. E. Danse Jazz. (2005). Je fonde ma famille et mes objectifs changent; c'est alors que je décide de monter mon auto entreprise et donne à présent des cours dans différentes salles de sport, entreprises et associations.
LIRE LA SUITE: Cinq personnes abattues en une heure dans l'est de Baltimore dimanche "Je pense que c'est vraiment unique parce qu'il demande à tous ceux qui sont attirés par ces espaces du centre-ville de venir en profiter", a déclaré Melody Thomas, responsable des événements et de la programmation pour Waterfront Partnership Baltimore. La demande pour les cours était si élevée que le partenariat a dû étendre son programme à une série de six mois, a déclaré Thomas. Les cours ont lieu à Rash Field Park, West Shore Park et Wills Park. "Avec toutes les différentes classes avec des compétences différentes, tout le monde a un moyen de s'entraîner et de s'amuser", a déclaré Thomas. PLUS DE NOUVELLES: Un homme arrêté pour une fusillade meurtrière dans le comté de Baltimore, selon la police Les gens peuvent s'inscrire pour suivre l'un des cours sur Le site Web fournit une liste de dates et d'heures précises.
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