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Ingrédients: 300 g de filet de poulet 1 boite de concassée de tomate 1 poivron rouge coupé en petits morceaux 1 poivron vert coupé en petits morceaux 1 courgette coupée en petits morceaux 1 aubergine coupée en petits morceaux 1 oignon émincé 2 gousses d'ail râpé 1 dose d'EBLY 2 doses d'eau Sel, poivre 1 càc de Paprika Thym Coriandre haché ou persil. Préparation: Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir les morceaux de poulet. Une fois bien dorer sur chaque face retirez et réserver. Dans la même poêle faire revenir l'oignon et l'ail. Ajoutez les légumes, laissez cuire 5 mn. Ajoutez les tomates concassées, les épices, le thym, le blé et l'eau. Ebly recette. Une fois le blé presque cuit, ajoutez le poulet, mélangez et laissez cuire. Servez avec un peu de coriandre ou persil haché.
Bonjour! Enfin le week-end après une semaine très chargée, on peut profiter un peu de nos enfants et de qqs moment en famille! Et pour ça il n y a pas mieux qu'un bon plat complet et délicieux!
5 Au dernier moment ajoutez les feuilles de coriandre hachée grossièrement. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Recette poêlée d'ebly aux légumes recette. Dans les assiettes de service, déposez le blé au coco, ajoutez les brochettes, servez aussitôt. Conseils Cette recette se mange froide en salade comme chaude en plat principal. Commentaires Idées de recettes Recettes à base de poulet Recettes de brochettes Recettes à base de légumes Recettes à base de lait de coco Recettes à base de curry Recettes de blé aux épices Recettes à base de blé Ebly Recettes de blé aux courgettes Recettes: 750green
9. Rajoutez le mélange épices-bouillon par dessus et mélangez le tout. 10. Couvrez et laissez cuire (c'est cuit quand l'ebly gonfle et prend l'eau). Astuces Pour cette recette de Poêlée d'Ebly aux légumes, vous pouvez compter 30 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Recette ebly poulet légumes et. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.
La prochaine fois on essaye la version Ebly Persillade! Des suggestions? PS le premier prix du concours est une matinée avec William Ledeuil dans son restaurant Ze Kitchen Gallery. Ouh la la.
Recettes Recette d'aubergine Ebly aux légumes Ingrédients 4 1 oignon 1 cuillère à café d'huile d'olive 3 courgettes 1 aubergine 3 tomates ½ poivron vert ½ poivron jaune 60 g de blé précuit Ebly 1 cube de bouillon délayé dans 50 cl d? eau Sel et poivre Préparation Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile et revenir l'oignon coupé en petits dés. Dès qu'il devient translucide, ajouter les courgettes épluchées coupées en petits dés puis l'aubergine, les poivrons et les tomates coupées de la même façon. Recette ebly poulet légumes avec. Faire revenir 5 minutes puis ajouter le blé, le cube de bouillon délayé dans l'eau, saler et poivrer. Bien mélanger le tout, couvrir et cuire à feu moyen durant 10 minutes. Enlever le couvercle et continuer la cuisson pendant 10 minutes. Les grains de blé vont peu à peu se gorger de la saveur des ingrédients. Lorsqu'il ne reste plus de bouillon, c'est prêt! Photos Vous allez aimer A lire également