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Activités physiques adaptées Préparation physique Vos entrainements sont personnalisés Précédent Suivant " Tout ce qui nous rend heureux est bon pour la santé " Recommande la pratique d'un exercice physique régulier afin d'améliorer la qualité de vie globale et la santé.
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Compétences professionnelles visées: Organiser un plan d'entraînement, Doser les indicateurs de la planification en respectant les objectifs de l'athlète, Maîtriser l'outil de planification d'entraînement. La nourriture du sportif Thèmes: Les apports énergétiques, Les protéines, glucides, lipides, L'alimentation équilibrée, Cas pratique d'un suivi diététique d'un athlète, Les suppléments alimentaires, Hydratation. Compétences professionnelles visées: Promulguer des conseils relatifs à la nourriture du sportif, Répartir les nutriments en choisissant les quantités et qualités adaptées aux besoins du pratiquant, Préparer des repas équilibrés.
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