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Cette discipline a pris naissance en Californie, en 1974, grâce au Coach Greg Glassman. Le sport s'est exporté en Suisse romande depuis maintenant sept ans. Dans le jargon du CrossFit, la salle d'entrainement se nomme la box. Ne voyez aucun lien avec le sport de combat, sauf pour ce qui concerne la dépense physique. Daniil nous a conté l'histoire du CrossFit Léman à Vich, la box en Suisse romande dirigée par Euan et Olga. Le récit de ces deux Musclors commence de manière plutôt compliquée. À la suite d'une hernie discale, en 2004, Euan doit subir une opération sérieuse deux ans plus tard. Son Doc lui annonce qu'il ne pourra plus soulever de poids dépassant 5kg. Une nouvelle qui le touche beaucoup, car le couple vient d'avoir un enfant et l'idée de ne plus pouvoir le porter lui est inconcevable. Mais Euan est un battant et découvre avec Olga, dans ce contexte, le CrossFit. Grâce à ce sport, Euan récupère de manière fulgurante et se débarrasse de ses douleurs. Le Crossfit en mode compétition ce week-end à Genève | Radio Lac. De plus, il perd 22 kilos et acquiert une forme athlétique sans précédent.
Haltères, pompes, burpees, squats… Le crossfit attire de plus en plus d'adeptes, en Suisse romande aussi. Mais quelles précautions faut-il prendre? Quels sont les bénéfices de ce sport à haute intensité? Le Point J en parle avec Boris Gojanovic, médecin du sport à l'Hôpital de la Tour à Meyrin. Jessica Vial et Juliane Roncoroni Réalisation: Brian Lanni Nous écrire: Crédit photo: Scott Webb/Pexels
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