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La pression de l'eau favorise également le retour veineux et soulage les jambes lourdes.
Associant les bienfaits de la gymnastique et du milieu aquatique, l'aquagym est une activité sportive complète non traumatisante pour les articulations. Capacité cardio-vasculaire augmentée, circulation sanguine améliorée, et travail des différents groupes musculaires dont les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras et les épaules. Excellent moyen d'allier l'aspect détente, plaisir de l'eau, et les bienfaits d'une activité physique efficace. Aqua Experience Sport et Spa - Centre aquatique à Grenoble. L'utilisation du matériel Aqquatix (gants, haltères, barres, frites, chevillères, ballons…) vous apportera davantage de résistances avec une grande variété d'exercices!!! Combinaisons de mouvements simples, renforcement musculaire, interval training, danse simple et accessible vous seront proposés en alternance suivant les différentes playlists musicales made in Aqua Experience!!! Séance d'essai 14 € Il suffit d'apporter votre maillot de bain, votre serviette, et une petite bouteille d'eau! Abonnement Trimestre 195 € (13 €/ séance) Créneau fixe et annulation possible jusqu'à 12 h avant Abonnement Annuel 484 € (11 €/ séance) Carte 10 séances Réservation de votre séance jusqu'à 15 jours avant et annulation possible jusqu'à 12 h avant Carte 30 séances 330 € validité 10 mois + 15 € de frais de badge 2 séances par semaine = – 10% de réduction 3 séances ou plus par semaine = – 15% de réduction facilités de paiement en 10 fois à l'année et 3 fois au trimestre Activités interchangeables Fiche d'inscription remplie, photocopie de carte d'identité, et règlement.
Plusieurs jeux sont proposés aux enfants: marcher sur un tapis flottant, descendre d'un toboggan, jouer avec différents accessoires: frites géantes, planches, ballons, jouets multicolores... Une séance de jardin aquatique dure 45 minutes. Elle se déroule dans un bassin peu profond, avec une eau chauffée à 28/30°C. Piscine Les Dauphins Jours et heures: Mercredi de 13h30 à 14h15 Piscine Bulle d'O Jours et heures: Mercredi de 13h30 à 14h15; 14h30 à 15h15 Piscine Du Clos d'Or Jours et heures: Mercredi de 16h30 à 17h15 Natation synchronisée (10-15 ans): apprentissage des différents éléments techniques et artistiques permettant de créer une chorégraphie (il est impératif de savoir nager). Piscine du Clos d'Or Jour et heure: Lundi de 17h45 à 18h30 -------- POUR LES ADULTES Aquagym: cours de gymnastique en piscine qui est un excellent moyen d'allier l'aspect détente et plaisir de l'eau ainsi que les bienfaits de la pratique sportive. Aquagym grenoble et alentours canada. L'aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles.
Jours fériés Attention, en raison du jeudi férié des modifications horaires sont à prévoir cette semaine. Ce jeudi 26 mai votre piscine sera donc ouverte de 9h à 13h30, et ce vendredi 27 mai elle sera ouverte de 11h30 à 18h. Actualité - Covid-19 Depuis le 14 mars, le port du masque et le pass vaccinal ne sont plus obligatoires à la piscine Flottibulle. Aquagym grenoble et alentours. Nous vous invitons cependant à rester prudents et à respecter les gestes barrières. Une piscine pour tous les plaisirs de l'eau! Le Centre aquatique Flottibulle regroupe plusieurs bassins et des espaces ludiques pour profiter de tous les plaisirs de l'eau. Des activités sportives et de loisirs sont également proposées, ainsi que des animations ponctuelles. Flottibulle vous propose: un bassin sportif: 312, 5 m2 (25 m x 12, 5 m), profondeur de 2, 05 m à 2, 45 m, température 27° un bassin ludique: 191 m2, profondeur de 0, 8 m à 1, 15 m, température 30° une pataugeoire: 29 m2, profondeur jusqu'à 0, 25 m, température 30° un toboggan de 32 mètres une rivière à contre-courant des jets massants, un bain bouillonnant un snack, une terrasse, un solarium, des espaces verts un parking gratuit Activités Flottibulle propose de nombreuses activités selon les âges, ainsi que des animations tout au long de l'année.
Hydromassage exercé sur toutes les parties du corps améliorant la circulation du sang et luttant contre la cellulite. Douche savonée obligatoire Bonnet de bain obligatoire Chaussons d'aquabike obligatoires *ATTENTION: BERMUDAS INTERDITS Hydratez-vous! Avant, pendant et après votre activité pour faciliter l'effort et la récupération. Aquagym grenoble et alentours le. Bien respecter la phase d'échauffement et ne pas oublier que votre séance n'est pas une compétition.
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