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Développé par le Dr Milton Hyland Erickson, il consiste à provoquer une hyperactivité de la conscience pour induire chez le patient les changements désirés pour lui. Pour cela, le praticien l'accompagne à explorer son état de conscience et son inconscient pour puiser des forces ou atouts thérapeutiques. En effet, dans l'approche ericksonienne, c'est le patient lui-même qui, en accédant à des ressources qu'il possède, arrive à guérir ou soulager le mal dont il souffre. Psychothérapie Hypnothérapie Gestion des émotions Viroflay - Versailles. Toutefois, il convient de rappeler que bien qu'efficace, les soins d' hypnose Grenoble ericksonienne ne se substituent pas à un suivi médical. Dans la thérapie de l' hypnose ericksonienne, le patient est accompagné par l'hypnotiseur pour se prendre en charge. C'est une sorte d' auto-hypnose qui se réalise et permet au patient d'améliorer les capacités de rétablissement que son organisme possède. S'appliquant sur l'inconscient, l'hypnose ericksonienne est capable d'aider dans la gestion des émotions. En effet, le déclenchement d'un état émotif est sujet à certains facteurs appelés déclencheurs.
Merci Philippe pour cette belle rencontre et pour ce partage.
« C'est vrai, après tout, je ne suis peut-être pas si intelligent que ça » ou « Les autres ont raison, je ne suis pas très belle, j'ai des grosses cuisses, j'ai le nez de travers… ». En grandissant, n'ayant plus les adultes pour vous rappeler à quel point vous étiez incapable, imparfait et insignifiant, vous vous êtes mis à vous le répéter vous-même, plusieurs fois par jour. Et ça a marché! Regardez-le résultat. Toutes ces critiques, vous y croyez, sans même plus vous poser de questions. Hypnose gestion des émotions femme. Sans vous demander si vous êtes à l'origine de ces croyances ou bien si vous les avez acceptées comme vraies sans réfléchir. C'est comme si on vous demandait de croire tout ce que les médias vous racontent. Quand vous entendez les 80 000 pensées qui fusent dans votre tête par jour (si, si, je vous assure! ) vous arrivez à faire le tri, entre les informations vraies et les fausses? Celles qui vous sont utiles et les autres? Pas sûr. Retrouver sa confiance et définir ses propres valeurs L'hypnose, en agissant sur notre esprit, influence positivement notre identité, nos croyances, nos valeurs, nos capacités, notre comportement et notre environnement.
Elle permet de retrouver le sens profond de notre vie, et de s'accorder la confiance qu'on a perdu avec le doute. Prenez soin de choisir les croyances que vous entretenez, soyez indulgent avec vous-même, aimez-vous tel que vous êtes, utilisez des mots positifs pour décrire les situations (l'Inconscient ne comprend pas la négation, alors préférez « ce n'est pas facile » à « c'est difficile ». ), dîtes ce que vous aimez chez les autres et pas ce qui vous déplaît. Quand vous racontez vos dernières vacances, votre dernière soirée, entre amis, au restaurant, au théâtre ou en famille, retenez ce qui vous a procuré du plaisir, pas le reste. Petit à petit votre Inconscient apprendra à remplacer le négatif par du positif, par de l'utile pour vous et pour votre entourage. Hypnose gestion des émotions un. Ça ne vous coûte rien d'essayer, à moins que vous ne teniez particulièrement à votre mauvaise humeur et aux insultes que vous vous proférez à longueur de journée. A vous de voir! je m'appelle Julien Méglinky et je suis hypnothérapeute à Chartres.